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Ziel des Workshops "Wut-Werkstatt - Umgang mit starken Gefühlen" ist es, dass Schülerinnen und Schüler ihre "negativen" Emotionen wie Wut, Zorn und Aggression besser verstehen und kontrollieren können. Diese starken Gefühle sind oft schwer handzuhaben, doch sie erfüllen wichtige Funktionen und sind Teil unserer emotionalen Landschaft.
Im Workshop erfahren die Schülerinnen und Schüler, warum es solche Gefühle gibt und warum wir sie brauchen. Sie lernen, dass Wut und Aggression oft dann auftauchen, wenn unsere Gefühle oder Werte verletzt werden. Das Verständnis dieser Zusammenhänge hilft ihnen, die Ursachen ihrer starken Emotionen zu erkennen und zu benennen.
Die Kinder lernen im Workshop erste Methoden kennen, wie man diese starken Gefühle beruhigen kann und dadurch wieder klar denken kann. Durch verschiedene Techniken wie zum Beispiel Atemübungen oder Bewegung lernen die Schülerinnen und Schüler, ihre Wut in den Griff zu bekommen, bevor sie auf andere losgehen.

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